Quand on continue à enfouir ce que l’on ressent
Reconnaître ce qui demande à être entendu
Enfouir une émotion peut donner une impression de contrôle, sans pour autant apaiser réellement le système. Ce qui n’est pas reconnu peut rester actif dans le corps et influencer le stress, le sommeil, la patience et l’équilibre intérieur.
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